Meilleur moment pour trader l’or : horaires, sessions et volatilité

Dernière mise à jour 8 juin 2026
Table des matières

L’or se négocie presque 24 heures sur 24, mais toutes les heures ne valent pas la peine d’être tradées. Le meilleur moment pour trader l’or est lorsque la liquidité est profonde et les spreads serrés, ce qui concentre l’opportunité réelle sur quelques fenêtres clés. Les connaître est l’un des avantages les moins coûteux du trading de l’or.

Les horaires du marché de l’or

L’or au comptant (XAU/USD) se négocie 23 heures par jour, cinq jours par semaine, de l’ouverture du dimanche soir à la clôture du vendredi, avec une courte pause quotidienne autour du règlement du Comex. Cet accès continu est un atout, mais cela signifie aussi de longues périodes de trading mince et instable où les spreads s’élargissent et les mouvements manquent de suivi.

Le chevauchement de Londres et New York

La meilleure fenêtre est le chevauchement des sessions de Londres et de New York, soit environ de 13h00 à 17h00 GMT. Les deux principaux centres de trading de l’or sont ouverts, la liquidité culmine, les spreads sont au plus serré, et les mouvements les plus amples et les plus nets ont tendance à se produire ici. Si vous ne tradez l’or que quelques heures par jour, tradez ce chevauchement.

Session par session

La session de Londres (08h00 à 17h00 GMT) donne le ton et porte un fort volume. La session de New York (13h00 à 22h00 GMT) apporte les données américaines et les réactions les plus marquées. La session asiatique (environ 00h00 à 08h00 GMT) est plus calme, l’or évoluant souvent en range, ce qui convient aux stratégies de range patientes mais pénalise les traders de cassure qui poursuivent des mouvements minces.

Les fenêtres d’actualités qui font bouger l’or

L’or réagit fortement à une courte liste d’événements : les publications d’inflation américaine (CPI), les décisions et discours de la Réserve fédérale, les chiffres de l’emploi (non-farm payrolls) et les chocs géopolitiques. Ils tombent surtout pendant la matinée américaine. Ils créent les plus grandes opportunités et les spreads les plus larges en même temps, alors planifiez-les plutôt que de vous y faire prendre. Le trade de réaction est couvert dans notre guide stratégies de trading de l’or.

Les heures à éviter

Évitez le passage de nuit autour de la clôture du Comex (environ de 22h00 à 01h00 GMT), lorsque la liquidité s’assèche et que les spreads peuvent s’élargir jusqu’à plusieurs fois le chiffre annoncé. La clôture du vendredi et l’ouverture du dimanche sont également minces et sujettes aux écarts. Un spread large pendant une heure morte transforme discrètement une bonne configuration en trade perdant.

Tradez les bonnes heures sur la bonne plateforme

Le timing ne paie que si votre plateforme maintient des spreads serrés pendant les sessions actives et exécute rapidement lors des actualités. Volity propose des spreads serrés sur le XAU/USD, MetaTrader 4/5 et une plateforme propriétaire, et l’or aux côtés du forex, des actions et des cryptos sur un seul compte. Voyez comment elle se compare dans notre guide meilleure plateforme de trading de l’or.

Quel est le meilleur moment de la journée pour trader l'or ?
Le chevauchement des sessions de Londres et de New York, environ de 13h00 à 17h00 GMT, offre la liquidité la plus profonde et les spreads les plus serrés, c'est là que se produisent la plupart des mouvements de qualité sur l'or.
Quels sont les horaires de trading de l'or ?
L'or au comptant (XAU/USD) se négocie environ 23 heures par jour, cinq jours par semaine, avec une courte pause quotidienne autour du règlement du Comex. Il ouvre le dimanche soir et ferme le vendredi.
Est-il bon de trader l'or pendant les annonces ?
Les annonces comme le CPI et les décisions de la Fed créent les plus grands mouvements de l'or mais aussi les spreads les plus larges. Les traders expérimentés les planifient ; les débutants attendent souvent que la poussière retombe.
Dois-je trader l'or pendant la session asiatique ?
La session asiatique est plus calme et l'or évolue souvent en range, ce qui convient aux stratégies de range mais est mauvais pour le trading de cassure. La liquidité et les spreads sont meilleurs à Londres et New York.
Pourquoi les spreads de l'or s'élargissent-ils la nuit ?
Autour de la clôture du Comex (environ de 22h00 à 01h00 GMT) la liquidité s'assèche, donc les spreads s'élargissent. De nombreux traders évitent cette fenêtre nocturne peu liquide.

Réponse rapide : le meilleur moment pour trader l’or est le chevauchement des sessions de Londres et de New York, environ de 13h00 à 17h00 GMT, lorsque la liquidité est la plus profonde et les spreads du XAU/USD les plus serrés. Les plus grands mouvements arrivent autour des annonces américaines comme le CPI et les décisions de la Fed. Évitez la fenêtre nocturne mince près de la clôture du Comex, lorsque les spreads s’élargissent et que les mouvements manquent de suivi.

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